足立区、葛飾区、八潮市、草加市、川口市、横浜市、海老名市の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）綾瀬・竹ノ塚・金町・横浜神奈川・海老名さがみ野・横浜いずみステーション

訪問マッサージKEiROWの伊藤と申します。

10月に入り朝晩はすっかり涼しくなりましたね。
先日までの酷暑が嘘のようです。
季節の変わり目は体調崩しやすい時期ですので注意が必要です。そこでアドバイスを2つ。
1つは、白湯です。起床時や、お食事の前に飲めると、体を温めるだけでなく消化力アップにもつながります。
2つ目は、冷え症状改善に代表的なツボ「三陰交(さんいんこう)」うちくるぶしより10センチほど上の場所。
気持ち良い程度に押してみてください！
体の内から外からしっかり温めて免疫機能を高めて行きましょう。

当社では鍼灸資格持った施術師もおります。無料お試し施術も行っておりますので一度ご連絡ください。